Rozložení rukou na klávesnici:
Levá ruka:
- Malíček: klávesy A, Q, Z
- Prsteníček: klávesy S, W, X
- Prostředníček: klávesy D, E, C
- Ukazováček: klávesy F, R, T, V, G, B
- Palec: mezerník
Pravá ruka:
- Ukazováček: klávesy J, U, H, N, Y, M
- Prostředníček: klávesy K, I
- Prsteníček: klávesy L, O
- Malíček: klávesy ;, P, Enter, Shift, Backspace
- Palec: mezerník
Domácí řada (home row):
Prsty by měly být ve výchozí poloze na "domácí řadě", tedy na klávesách:
- Levá ruka: A, S, D, F
- Pravá ruka: J, K, L, ;
Na klávesách F a J najdete malé výstupky, které vám pomohou udržet prsty na správné pozici.
2. Správná poloha rukou a těla
- Ruce: Udržujte zápěstí v přirozené poloze – nekruťte je ani je netlačte na podložku. Použijte opěrku pro zápěstí, pokud ji máte k dispozici.
- Lokty: Držte lokty v pravém úhlu a mějte je blízko těla.
- Tělo a záda: Seďte rovně, ramena uvolněná, záda opřená o opěradlo židle.
- Obrazovka: Monitor by měl být ve výši očí, abyste nemuseli ohýbat krk.
- Vzdálenost od klávesnice: Mějte klávesnici dostatečně blízko, abyste nemuseli natahovat ruce.
3. Použití numerické klávesnice
Numerická klávesnice je vhodná pro rychlé zadávání čísel, zejména při práci s tabulkami nebo účetnictvím.
Správné držení ruky na numerické klávesnici:
- Ukazováček: Klávesy 4, 5, 6
- Prostředníček: Klávesy 8, 2
- Prsteníček: Klávesy 7, 9
- Malíček: Klávesy Enter, +, -, *, /
- Palec: Klávesa 0
